Sponsorlu Bağlantı

9 Ocak 2018 Salı

Bebeklerimizi Emzirirken Nelere Dikkat Etmeliyiz

Bebeklerimizi Emzirirken Nelere Dikkat Etmeliyiz
Bebeklerimiz ve çocuklarımız bizim göz bebeklerimiz gibiçok kıymetlidir. Onların rahatı ve sağlıkları için elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalışırız. Bebeklerimizi emzirirken nelere dikkat etmeliyiz kısaca açıklamaya çalışacağız.
Anne sütü bebek için hayatının her merhalesinde çok ehemmiyetlidir. Emen bir bebeksıhhatli bir gelişim gösterir ki bu vaziyette sıhhatli fertler yetişir. Yapılan tüm araştırmalar bebeklerin her şartta annelerini emdiklerini gösteriyor. Annelerin tek yapması şart olan emme ile ilgili bebeğe biraz yardım etmek .Bebeğinizi emzirmenin püf noktaları var.Bunları sayacak olursak:
*Bebeğinizi doğumdan sonra ilk yarım saat içinde kesinlikle emzirmelisiniz.
*Bebeğinizi her istediğinde kesinlikle emzirmelisiniz.
*İlk 6 ay bebeğe yalnızca anne sütü verilmelidir. Su dahil hiçbir ek besin verilmemelidir.
*Her emzirmede bebeğin bir memeyi iyice boşaltması sağlanmalıdır.
*Her emzirmeye değişik meme ile başlanmalıdır.
*Bebekler 6 aydan sonra ek besin alsalar da 2 yaşına kadar emzirilmeliler.
*Doğumdan sonra anne ve bebek aynı odada kalmalıdır.
*Anne bol sıvı almalı ve her emzirmeden önce kesinlikle sıvı tüketmelidir.
*Anne emzirme dönemi süresince doğru ve balanslı beslenmelidir.
*Anne emzirme dönemi boyunca içki ve sigara içmemelidir.
*Emzirirken sadece meme başının değil memenin kahverengi bölümününde bebeğin ağzına girmesini sağlayın.
*Emzirme esnasında rahat bir pozisyon bulmalısınız.
*Emzirme sırasında bebeğinizi rahat soluk aldığından emin olun.
*Emzirme sırasında bebeğin yüzü direk memeye bakmalı, burnu meme başı hizasında durmalı.
*Emerken memeyi iyi tutan bebeğin alt dudağı kıvrıktır ve çenesi memeye dayalıdır.
*Memeye doğru yerleştirilen bir bebeğin doğru emmesi sırasında şakakları ve kulakları oynar.

Seda Bakan Kimdir, Memleketi, Boyu, Yaşı, Kilosu, Vikipedi

Seda Bakan Kimdir, Seda Bakan Memleketi Neresidir, Seda Bakan Boyu, Yaşı, Kilosu, Seda Bakan Vikipedi, Seda Bakan ' ın rol aldığı diziler hakkında özet bilgileri sizler için

Seda Bakan Kimdir, Kısaca Biyografisi


 Seda Bakan 10 Ekim 1985 yılında Kocaeli' nin Gebze İlçesinde dünyaya gözlerini açmıştır. Seda Bakan, anne tarafından aslen Selanikli baba tarafından ise Saraybosnalıdır. Seda Bakan temel eğitimin ardından Sakarya Üniversitesi Dış Ticaret bölümünü kazanmış ve bu bölümden de mezun olmuştur.
Seda Bakan  Adanalı, Geniş Aile, Umut, Şen Yuva gibi çeşitli dizilerde rol alsa da oldukça geniş bir seyirci kitlesine sahip Behzat Ç dizisiyle dikkatleri üzerine toplamayı muvaffak olmuş ve hemen peşinden Behzat Ç Seni Kalbime Gömdüm, Behzat Ç Ankara Yanıyor gibi dizilerde de başarılı oyunculuğuyla bulunmuştur.
Seda Bakan  Ahmet Kural ve Murat Cemcir ile beraber rol aldığı Kardeş Payı dizisinde de yeniden geniş bir hayran kitlesine erişmeyi muvaffak olan güzel sanatçı 2 Ekim 2014 yılında müzisyen Ali Erelile izdivaç etmiştir. 
Seda Bakan Son olarak Bana Sevmeyi Anlat dizide rol almakta ayrıca Tv8 ekranlarında yayınlanacak olan Yetenek Siz siniz adlı programda da jüri koltuğuna oturacaktır.                                                           

Seda Bakan Fiziksel Özelliklerine Gelince



Seda Bakan Doğum Tarihi: 31 Yaşında olan sanatçı 10 Ekim 1985 Yılında Dünyaya Gelmiştir.

Seda Bakan Memleketi: Kocaeli

Seda Bakan Boyu: 1.70 cm

Seda Bakan : Kilosu: 55 kg

Seda Bakan Burcu: Terazi

Seda Bakan Saç Rengi: Kahverengi

Seda Bakan Göz Rengi: Kahverengi

Seda Bakan Mesleği: Dizi Ve Sinema Oyuncusu, Jüri Üyesi

Seda Bakan Eğitimi:  Sakarya Üniversitesi Dış Ticaret Bölümü mezunu






Almeda Abazi Kimdir, Memleketi, Boyu, Yaşı, Kilosu, Vikipedi

Almeda Abazi Kimdir, Almeda Abazi Memleketi Neresidir, Almeda Abazi Boyu, Yaşı, Kilosu, Almeda Abazi Vikipedi, Almeda Abazi ' ın rol aldığı diziler hakkında özet bilgileri sizler için

Almeda Abazi Kimdir, Kısaca Biyografisi



 Almeda Abazi 13 Şubat 1992 senesinde Arnavutluk Tiran'da dünyaya gelmiştir. Arnavutluk' ta tertip eden güzellik yarışmasında birinci olarak seçildikten sonra Miss Globe başka bir deyişle Kainat Güzellik Yarışmasına katılmaya hak kazanmış ve Dünya Kainat Güzeli seçilmiştir. Almeda Abazi lise eğitimini kolejde bitirdikten sonra İstanbul Aydın Üniversitesinde Oyunculuk bölümüne girmiş  ve oyunculuk eğitimi almıştır. Sonrasında ise Sakarya Üniversitesinde öğrenimine devam etmiştir. Almeda Abazi Yok Böyle Dans ve Survivor isimli müsabaka programlarına katılmış ve ismini en çok bu programlar ile duyurmuştur. Hemen peşinden oyunculuk tecrübeleri olmuştur. Muhteşem yüzyıl, Ayrılık gibi dizilerde rol alan Almeda Abazi bu arada program sunuculuğu da yapmıştır.
Son günlerde Ünlü sanatçı Tolgahan Sayışmanla birlikteliği ile gündeme gelmiştir.

Almeda Abazi Fiziksel Özelliklerine Gelince



Almeda Abazi Doğum Tarihi: 24 Yaşında olan sanatçı 13 Şubat 1992 Yılında Dünyaya Gelmiştir.

Almeda Abazi Memleketi: Tiran, Arnavutluk

Almeda Abazi Boyu: 1.70 cm

Almeda Abazi : Kilosu: 53 kg

Almeda Abazi Burcu: Kova

Almeda Abazi Saç Rengi: Kahverengi

Almeda Abazi Göz Rengi: Kahverengi

Almeda Abazi Mesleği:   Oyuncusu, Model, Manken

Almeda Abazi Eğitimi:  İstanbul Aydın Üniversitesi Bilim-Sanat Akademisi Oyunculuk  mezunu






Vücutta Meydana Gelen Çatlaklar Nasıl Geçer?

Vücutta Meydana Gelen Çatlaklar Nasıl Geçer?
Vücuttaki çatlaklar bilhassa kişinin olduğundan daha fazla yaşlı görünmesine kapı araladığından dolayı herkes vücudunda yer alan çatlaklardan kurtulmak istemektedir. Çatlaklar için çağdaş tıp dünyasında yer alan her metodu denmiş olmanıza karşın pozitif netice alamadıysanız sayfamızda yer alan metodu de tecrübenizde yarar var.
Beden tahribatlarından kabul edilen çatlamalar, derinin haiz olduğu esnekliğinin yok olması neticesi olarak fena bir görünüşe neden olurlar. Göbek, basen, kol veya bacak benzer biçimde bedenin çeşitli yerlerinde olan çatlakları engellemek ise sandığınız kadar zor değildir. Mucize diye isimlendireceğimiz nebatsal bir tarif ile çatlaklara bakılınca görülmeyecek vaziyete getirmeniz olası.
Çatlaklara nebatsal iyileştirme arayanlar için uygulanacak bitkisel yol şu şekildedir.
Çatlakları yok etmek için hazırlanacak olan bitkisel karışımda kullanılan malzemeler fındık yağı, kakao yağı, kayısı yağı, jojoba yağı, badem yağı, gliserin ve menekşe yağıdır. Bu malzemeleri hazırladıktan sonra gelin uygulamayı nasıl yapacağınıza göz atalım.

Yukarda sıralamış olduğumuz bütün materyalleri eşit oranlarda temiz bir kasenin içerisine yerleştirin. Arkasından iyice harmanlayın. Bu bileşiği çatlak olan kesime sürün. Bileşiği sürmeden önce çatlak olan kesimi çimdikleyin ki, kan akışı artış göstersin ve karışım fazlaca etken olsun. Karışım o kesimde bir gün bekletilmelidir. Daha da sonrasında duşa girerek o kesime narin bir şekilde masaj yapın ve yıkayın. 1 ay kadar düzenli bir şekilde tatbik edin. Sonrasında çatlakların ciddi manada ortadan kalktığını gözlemleyeceksiniz.
Çatlakları geçirmek başka bir deyişle yok etmek için daha çok sayıda metot bulunsa da uzmanlar en tesirli metodun sizlere sunmuş olduğumuz metot olduğunu söylemektedir. Kozmetik firmaları da oluşan çatlakları yok etmek için çok sayıda losyon üretmektedir. Şayet bahsi geçen metottan pozitif netice alamazsanız kozmetik firmaları tarafından üretilmiş olan ürünlere de yönelmenizi tavsiye ederiz.

Cankat Aydos Kimdir, Aslen Nerelidir, Boyu, Yaşı, Kilosu, Vikipedi

Cankat Aydos Kimdir, Cankat Aydos Aslen Nerelidir, Cankat Aydos Boyu, Yaşı, Kilosu, Cankat Aydos Vikipedi, Cankat Aydos ' ın rol aldığı diziler hakkında özet bilgileri sizler için 

Cankat Aydos Kimdir, Kısaca Biyografisi

Cankat Aydos 12 Aralık 1992 yılında Ankara’da dünyaya gelmiştir. Cankat Aydos, Tiyatro bölümü mеzunudur. İlk çıkışını Bеhzat Ç. Bir Ankara Polisiyеsi ilе yakalamış olan Cankat Aydos, Fox TV’dе yayınlanmış olan Emanеt, Tv 8’dе Maral gibi dizilеrdе oyunculuk yapmıştır.Ayrıca Karışık Kasеt adlı sinеma filmindе dе oynamış olan Cankat Aydos Show TV’dе başlayacak Arkadaşlar İyidir Dizisindе dе yеr alacaktır.

Cankat Aydos Fiziksel Özelliklerine Gelince




Cankat Aydos Doğum Tarihi: 12 Aralık 1992 Yılında Dünyaya Gelmiştir.

Cankat Aydos Memleketi: Ankara

Cankat Aydos Boyu: 1,80

Cankat Aydos : Kilosu: 71

Cankat Aydos Burcu: Yay

Cankat Aydos Saç Rengi: Kumral

Cankat Aydos Göz Rengi: Ela

Cankat Aydos Mesleği:  Oyuncu

Cankat Aydos Eğitimi: Selçuk Üniversitesi Devlet Konservatuarı Tiyatro Bölümü









Kaan İrevül Kimdir, Aslen Nerelidir, Boyu, Yaşı, Kilosu, Vikipedi

Kaan İrevül Kimdir, Kaan İrevül Aslen Nerelidir, Kaan İrevül Boyu, Yaşı, Kilosu, Kaan İrevül Vikipedi, Kaan İrevül ' ın rol aldığı diziler hakkında özet bilgileri sizler için

Kaan İrevül Kimdir, Kısaca Biyografisi

Kaan İrevül 2011 yılında İstanbul' da doğdan Kaan İrеvül krеş еğitimi almaktadır. Sеvimliliği ilе dikkat çеkеn küçük oyuncu Gеcеnin Kraliçеsi dizisi ilе oyunculuğunu sеrgilеmеktеdir.

Kaan İrevül Fiziksel Özelliklerine Gelince




Kaan İrevül Doğum Tarihi:  2011 Yılında Dünyaya Gelmiştir.

Kaan İrevül Memleketi: İstanbul

Kaan İrevül Boyu:  

Kaan İrevül : Kilosu:  

Kaan İrevül Burcu: Balık

Kaan İrevül Saç Rengi: Siyah

Kaan İrevül Göz Rengi: Kahverengi

Kaan İrevül Mesleği:   

Kaan İrevül Eğitimi:  









Zeynep Elçin Kimdir, Aslen Nerelidir, Boyu, Yaşı, Kilosu, Vikipedi

Zeynep Elçin Kimdir, Zeynep Elçin Aslen Nerelidir, Zeynep Elçin Boyu, Yaşı, Kilosu, Zeynep Elçin Vikipedi, Zeynep Elçin ' ın rol aldığı diziler hakkında özet bilgileri sizler için

Zeynep Elçin Kimdir, Kısaca Biyografisi

16 Şubat 1990 sеnеnindе İzmir'dе doğan Zеynеp Elçin, İzmir Başşеhir Yüksеkokul bünyеsindе oyunculuk еğitimlеri alıp, sonrasında isе, Zafеr Tunaya Kültür Mеrkеzi'ndе Tiyatro vе Oyunculuk üzеrinе еğitimlеrini bitirmiştir.

Zеynеp Elçin profеsyonеl oyunculuk hayatına ilk sеfеr Kanal D еkranlarında yayınlanan başrollеrindе, Kеrеm Bürsin, Şükran Ovalı, Burcu Biricik gibi isimlеrin bulunduğu Haysiyеt Sorunu isimli dizi ilе başladı.  Daha sonra da Aşk vе Günah, Mukaddеratımın Yazıldığı Gün, Göç Vakiti gibi dizilеrdе dе rol alan Zеynеp Elçin, son olarak Fox TV'dе yayınlanmakta olan Rüzgarın Kalbi isimli dizidе, Sibеl karaktеrini canlandırmaktadır.

Zeynep Elçin Fiziksel Özelliklerine Gelince


Zeynep Elçin Doğum Tarihi:  16 Şubat 1990 Yılında Dünyaya Gelmiştir.

Zeynep Elçin Memleketi: İzmir

Zeynep Elçin Boyu: 1,68

Zeynep Elçin Kilosu: 52

Zeynep Elçin Burcu:  Kova

Zeynep Elçin Saç Rengi: Kestane

Zeynep Elçin Göz Rengi: Mavi

Zeynep Elçin Mesleği: Oyuncu

Zeynep Elçin Eğitimi:  İzmir Baskent Akademi Oyunculuk Bölümü - Zafer Tunaya Kültür Merkezi Tiyatro Oyunculuk Bölümü mezunu














8 Ocak 2018 Pazartesi

Emre Kaya Kimdir, Memleketi, Boyu, Yaşı, Kilosu, Vikipedi

Emre Kaya Kimdir, Emre Kaya Memleketi Neresidir, Emre Kaya Boyu, Yaşı, Kilosu, Emre Kaya Vikipedi, Emre Kaya ' ın rol aldığı diziler hakkında özet bilgileri sizler için

Emre Kaya Kimdir, Kısaca Biyografisi



Tam  ismi Emre Gülkaya' dır. Emre Kaya, 1981 senesinde izmir' de dünyaya gelmiştir. Müzik hayatına çok küçük yaşta dayısının armağan ettiği cura bağlama ile başlamıştır. Murat Dalkıç, Bengü, Zeynep Dizdar, ve Niran Ünsal gibi tanınmış sanatçılar ile çalışma olanağı buldu. Emre Kaya Beste ve söz yazarlığının yanı sıra bağlama, keman, gitar ve klarnet çalmaktadır. Emre Kaya, Radyo Üst Heyeti tarafından 2009 seneninde Sana Güveniyorum isimli parçası ile sene en iyi bestecisi ödülünü almıştır. Söz ve müziği kendisine ait olan TOZ isimli şarkısı ile müzik piyasasında bir dönem ilk sırada yere alarak isminden söz ettirmiştir. 2013 seneninde Teşekkür Ederim isimli albümünü çıkardı. Albümün ismini taşıyan Teşekkür Ederim parçası ile sosyal medyada en çok tıklanan şarkılar arasında yerini aldı. 2013 Altın Kelebek ödüllerinde Teşekkür Ederim parçası ile Sene en iyi çıkış yapan sanatçısı ödülünü kazanmıştır.                                              

Emre Kaya Fiziksel Özelliklerine Gelince




Emre Kaya Doğum Tarihi: 30 Yaşında olan sanatçı 1981  Yılında Dünyaya Gelmiştir.

Emre Kaya Memleketi: İzmir

Emre Kaya Boyu: 1.78 cm

Emre Kaya : Kilosu: 71 kg

Emre Kaya Burcu: ***

Emre Kaya Saç Rengi: Kahverengi

Emre Kaya Göz Rengi: Siyah

Emre Kaya Mesleği: Şarkıcı, söz yazarı, besteci

Emre Kaya Eğitimi:  ****






Tuğba Melis Türk Kimdir, Memleketi, Boyu, Yaşı, Kilosu, Vikipedi

Tuğba Melis Türk Kimdir, Tuğba Melis Türk Memleketi Neresidir, Tuğba Melis Türk Boyu, Yaşı, Kilosu, Tuğba Melis Türk Vikipedi, Tuğba Melis Türk ' ın rol aldığı diziler hakkında özet bilgileri sizler için

Tuğba Melis Türk Kimdir, Kısaca Biyografisi


 Tuğba Melis Türk 7 Eylül 1990 yılında Bulgaristan'da dünyaya gelmiştir.  Bulgaristan Sofya doğumlu olan Tuğba Melis Türk'ün babası Azeridir Bulgaristan muhaciri olan ailesiyle Türkiye'ye gelen Tuğba Melis Türk, İstanbul'da yaşıyor.
İstanbul Aydın Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi'nden mezun olan Türk, Dram ve Oyunculuk üstüne lisansını yaptıktan sonra Yüksekokul Neo'da oyunculuk dersleri aldı.
2004 seneninde Büyük Buluşma dizisi ile oyunculuk kariyerine başlayan Türk, 2007 seneye kadar bu projede Yasemin karakterini canlandırdı.
Arka Sokaklar dizisinde 2006 seneninde Nesrin karakterini canlandıran Türk, 2007'de ise Annem isimli dizide Başak karakterine hayat verdi.
2007 seneninde Bez Bebek ve Senin Uğruna gibi yapımlarda da yüzünü gösteren Tuğba Melis Türk, 2008 seneninde ise Sevgili Düşmanım isimli yapımda Ezgi karakterini canlandırdı.
2009 seneninde Miss Turkey 2009 Güzellik yarışmasında finalist olmaya hak kazanan Türk, aynı sene Miss Kemer Güzellik yarışmasında ikinci olarak seçildi.
Güzellik yarışmalarının yanı sıra 2009'da Uygun Adım Aşk isimli dizide rol alan Tuğba Melis Türk, bir sonraki sene beyaz perdeye geçiş yaptı.
2010 senesi Tuğba Melis Türk'ün kariyeri için bir sıçrama taşı oldu. Rol aldığı Cehennem isimli filmdeki sevişme sahnesiyle bir anda gündeme gelen Türk'ün bu sahneleri çok konuşuldu.


Tuğba Melis Türk Fiziksel Özelliklerine Gelince



Tuğba Melis Türk Doğum Tarihi: 26 Yaşında olan sanatçı 7 Eylül 1990 Yılında Dünyaya Gelmiştir.

Tuğba Melis Türk Memleketi: Bulgaristan

Tuğba Melis Türk Boyu: 1.76 cm

Tuğba Melis Türk : Kilosu: 57 kg

Tuğba Melis Türk Burcu: Başak

Tuğba Melis Türk Saç Rengi: Kumral

Tuğba Melis Türk Göz Rengi: Mavi

Tuğba Melis Türk Mesleği: Dizi Oyuncusu

Tuğba Melis Türk Eğitimi: İstanbul Aydın Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi mezunu





Cemre Gümeli Kimdir, Memleketi, Boyu, Yaşı, Kilosu, Vikipedi

Cemre Gümeli Kimdir, Cemre Gümeli Memleketi Neresidir, Cemre Gümeli Boyu, Yaşı, Kilosu, Cemre Gümeli Vikipedi, Cemre Gümeli ' ın rol aldığı diziler hakkında özet bilgileri sizler için

Cemre Gümeli Kimdir, Kısaca Biyografisi


 Cemre Gümeli 26 Mayıs 1991 senesinde İstanbul'da dünyaya gelmiştir. Cemre Gümeli, temel eğitimini tamamladıktan sonra üniversite eğitimi için İstanbul Bilgi Üniversitesi Sanat ve Kültür Yönetimi bölümünü kazanmış ve bu bölümden de mezun olmuştur. Cemre Gümeli oyunculuk kariyerine ilk olarak Tatlı İntikam dizisinde adım atmıştır. Ve Bu dizide Simay karakterini başarıyla canlandırmaktadır. 

Cemre Gümeli Fiziksel Özelliklerine Gelince



Cemre Gümeli Doğum Tarihi: 25 Yaşında olan sanatçı 26 Mayıs 1991 Yılında Dünyaya Gelmiştir.

Cemre Gümeli Memleketi: İstanbul

Cemre Gümeli Boyu: 1.72 cm

Cemre Gümeli : Kilosu: 54 kg

Cemre Gümeli Burcu: İkizler

Cemre Gümeli Saç Rengi: Siyah

Cemre Gümeli Göz Rengi: Kahverengi

Cemre Gümeli Mesleği: Dizi Oyuncusu

Cemre Gümeli Eğitimi:  İstanbul Bilgi Üniversitesi Sanat ve Kültür Yönetimi mezunu





10 Eylül 2017 Pazar

Böbrek Hastalarına Ne İyi Gelir, Özel Altın Gıdalar

Böbrek Hastalarına Özel,  Böbrek Hastalarına Özel Altın Gıdalar Nelerdir, Böbrek Hastaları Ne yemelidir, Böbrek Hastalarına Ne İyi Gelir gibi soruları kısaca cevaplamaya çalışacağız.


Böbrek Hastalarına Altın Gıdalar
Böbrek vücudumuzdan bazı atıkların çıkarılması için son derece önemli olan organlardan birisidir. Günümüz çerçevesinde böbrek hastaları son derece yüksek oranlardadır. Bu yüzden de böbrek hastalarının ilaçların yanı sıra besinlerine de son derece dikkat etmeleri önem arz eder. 

Bu yazımızın devamı için burayı tıklatın: 

Kürk Mantolu Madonna Kitabının Konusu, Geniş Özeti

İki dеğişik dünyaya ait iki insanın еntеrеsan sеvdasının hikayеsidir. Bеlki dе еn dikkat çеkici hеm dе tеk ortak yanları kеndi yaşadıkları ...